タイトルに触れるけど多分親知らず跡地かな？
ちゃんと消毒したりします…。
はい。こんにちは。仮面ライダーに使われてるバイクは練馬区ナンバーです。ちゃんこです。
電王で知ったはず。
さて、久しぶりにこのコーナーをします！
晩御飯紹介コーナー！
ということでペタペタ貼っちゃうよー
玉ねぎを使った鶏胸肉の甘酢炒め。
めちゃくちゃ美味しかったし、材料少なめで作れたから
また作りたいけど、結構大変だったから時間に余裕ある時にする！
しゃけ！卵の個数が少ない卵焼きって難しいね…。くちゃくちゃになっちゃった…。
タンパク質をある程度摂取するって難しいね…！頑張らなきゃなぁ…。
カレー！ちょっと濃いめにできちゃったのが反省点。
ここから、旦那の昼ごはん用の野菜炒めを作る時にそこから派生させてカレーを作るようになりました。
肉野菜炒め！何味か忘れた！！多分焼肉のタレ味！！
野菜炒めと鯖。
お皿に対して少ないから、一緒に盛り付けてみたけどあんまり見栄えが良くないなぁ…。
餃子！薄味ナムルも付け合わせてみた！
野菜多めの晩御飯っていいね！
薄味で作るの難しいけど、どうやったら美味しくなるのか考えるのが楽しくなってきてます。
納豆サーモン丼！
サーモンが安かったから買っちゃった！
また食べたいなぁ…！！
牛とろろ蕎麦
すりおろし器が無くて、旦那に叩いてもらいました。新食感で美味しかった！
なんか色々作ってもらった！
魚の煮付けと切り干し大根。
薄味にしたとは思えないくらいめちゃくちゃ美味しかった…！！
旦那がトマトソースの鶏肉のソテー食べたいって言い出して作ったやつ。
これも美味しかったからまた食べたいなぁ…
シャケバタコン混ぜご飯
コレステロールのこともあるから、バターはほんの少し。香り付けです。
そして相変らず少ない卵を使った卵焼きは下手くそである。
ひやむぎ！
急に食べたくなったので茹でました。
タンパク質はサラダに乗せたビアソーセージ的なやつ。（名称わからん）
ソーセージの野菜炒め。
楽に作れるから助かる〜。
ホッケ！かぼちゃの煮付けと野菜炒めを添えたよ！
カレー！かぼちゃの煮付けをいれて味に深みをプラスしました。めっちゃ美味しかった…！
たまには味付け肉もいいよね。
意外と塩分少ないんだよねー。もちろん焼肉のタレや塩コショウは一切入れてません！
欲望に耐えきれなかったオムライス
沢山食べたかったのでワガママ言って沢山作ってもらいました。
旦那はケチャップかけてません。
そういう日もあるよね。
肉野菜炒め！フレンチドレッシングって意外と美味しいよね…。
色々なドレッシングにハマってます。
ピーマンの肉詰め！
ピーマンを大量に頂きました…。
チキンソテー！
自分の分は少し塩多めだけど、旦那の方は極わずかです。辛いけどしゃーない。
肉そば！急に食べたくなって作りました。
一味かけて食べるのがお気に入り。
ホッキ貝を沢山頂いたので炊き込みご飯にしました。
生姜が効いていておいしかったなぁ。
沢山作ったので冷凍して保存してます。
銀ダラ！実家から送られてきたやつ！
ちなみにここからしばらく魚関係のご飯が多めになります。
魚の方が体にいいからね！沢山焼くぞー！
しゃけ！これも実家から送られてきたやつ！
身が大きくてとても美味しかった…！！ずっと食べていたい...。
減塩、現コレステロールの食生活もかなり板についてきました。
無理のない程度に楽しもうかと思います！
では今日はこの辺で。
またの投稿でお会いしましょう🙌
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