ボストンベイクのポテトサンドを食いながら書いてます。
じゃがいもは野菜！！！（）
はい。こんにちは。娘の昼寝に苦戦します。ちゃんこです。
明らかに眠そうなのに寝ないです。寝て。
さて、先日あった話をします。
ちょっと前に話した旦那のここでは言えないようなトラブル、先月まで続いた親の放射線治療のサポート、娘の世話…その他もろもろでちゃんこさんついにメンタルブレイクしてしまいまして。
先週の初めは完全に鬱状態でした。
一応PMDD対策で漢方を飲んでいるのですが、それも効かないくらいのメンブレでして。
見るに見かねた母親が「いい加減髪切って遊んでこい！」と言ったので、娘を預け先日午後から美容院とリラクゼーションサロンに行ってきました。
正直、昼寝をさせずに行ってしまったので不安が凄かったのですが、行ってきて正解でした。
半年ぶりの美容院、数年ぶりのマッサージ。
髪が伸びすぎていたせいて頭が重く、耳や頭頂部が軽く皮膚炎みたいになっていて先月からずっと「髪の毛切りたい！」って思っていたのでベリーベリーショートにしました。
耳も眉毛もしっかり出して、毛量を減らしてもらいめちゃくちゃスッキリしました…！
次行く時は思い切って髪色を変えれたらいいなと思います…！（頭頂部のニキビが落ち着いたら）
そしてマッサージですが、こちらも思い切ってオプションモリモリの全身コースを選びましたw
毎日のパソコン作業に娘の抱っこ、色んな家事や買い物を率先して行ってたのと精神的な面で固まっていた体がガッツリほぐれました。
担当してくれた女性にガチのトーンで「すごいお疲れの体だったので無理しないでください…」って言われて「やっぱり疲れてたんだなぁ」と実感。
整体的な動きもしたのですが、めちゃくちゃ動かなくて眠たいのに痛さで寝れないくらいでしたw
今度また行くことあればやりたいですが、私の場合リラクゼーションサロンよりも整体や整骨院の方がいいんじゃないかと思うくらいのバキバキ加減だったので、今後メンテナンスするための場所としてそっちも検討中です。
私自身、自営業というのもあり、休み無しでずっと動いてる人間です。
しかも、今回は今までにないくらい動いていて疲れてもやらなければならない状況だったのでそういうのもあってメンタルがやられてしまったんだと思います。
今回、母親がガツンと「自分の時間を作りなさい！」と言ってくれた事がきっかけでたまにはメンテナンスするのも大事だなと改めて実感しました。
今後も大変なことにならないように自分を少しでも大事にできたらな、と思います…！
では今日はこの辺で。
またの投稿でお会いしましょう🙌
匿名メッセージサイトです。
皆様からの質問や相談にゲーム実況チャンネル、ゲーミングちゃんこの配信にて答えます。
ブログについてお話したい場合はその旨を書いてくれると助かります。
