もう少しブログ書きたいのに充電が17%しかない！流石にきつい！！！
てかブログ書かなくてもケータイは触ってたい（依存性）
さて、月齢が進み授乳回数が減ったいっちゃん。
うんちの回数も減りました。
回数が減ったことで一日に１回苦しそうに踏ん張る瞬間があったりオナラが沢山出る時があります。ちなみにオナラも変化があって産まれたてよりかなり臭くなってますw
ということで本日は便秘気味な時やお腹が張って苦しそうな時のちゃんこなりの対処法を書こうかなと思います。
医療的行為ではないのであくまでもちゃんこなりの方法なのでこんな感じなんだー程度に受け取ってください。
マッサージ
お腹の辺りを自分の膝や肘の皮を動かすくらいの力でのの字にマッサージします。
そしたら少し楽そうになったり、うんちが出たりします。
大人のように強くマッサージできなかったり、授乳直後は出来ないのが難点ですね。
ストレッチ
オムツを取り替えるようにお尻をもってお腹をツイストする感じで優しく動かします。
いっちゃん自身、いきむ時身をよじるのでその補助的な感じでやってます。
力加減が分からず、すごく優しくやってますが、いっちゃんは体動かすの楽しいみたいでニコニコしながら一緒に遊んでくれます。
マッサージと同じくらいの効果ですね。
母乳
搾乳で母乳をあげると数時間後にうんちが出る気がします。
恐らく食べたものに含まれてる栄養素がいい仕事をするんじゃないかな、と思います。
あくまでも気がするだけなのでまだ分かりませんが、私の母乳がまた以前のように増えたら沢山あげれたらいいなと思います。
まだ数日間でないということは無いので完全に便秘では無いですが、綿棒浣腸だけはやりたくないのでいっちゃんには快便でいて欲しいなと思います。
これからも私自身も栄養を届けれるように食事に気を使おうと思います！
では今日はこの辺で。
またの投稿でお会いしましょう🙌
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