授乳感覚が伸びてきてる…？
量を増やさないとなぁ。
はい。こんにちは。帰宅後の買い物はいつ行こうか。ちゃんこです。
その前にタイヤ交換しないと…。
さて、無事出産を終え1ヶ月が経過したちゃんこさん。
出産前にとある問題がありましたね…？
そう。妊娠糖尿病。
という事で先日妊娠糖尿病の産後フォローアップ外来があったのでそれについてお話します。
結果から言うと随時血糖値、HbA1c、どちらもクリアでした！！
母乳育児をしているため食べることを強いられているのが正直苦痛というか、不安でしたが今のところ問題ないとの事でした！
そして、嬉しいことに食事内容も元に戻していいと伝えられました…。
ただ、せっかくこの生活で妊娠前より10kg減に成功し、体軽くなったので母乳に支障きたさない程度に食事に気を使っていこうと思います。
それに私の健康もありますが、旦那の心臓病やいっちゃんの腎臓の件もありますしね。
塩分や脂質に気を配りつつ、たまにジャンクなものを食べるくらいの気持ちで生活しようと思います。
さて、とりあえずこれで里帰り先での妊娠糖尿病の治療は終わりますが、産後2、3ヶ月後にもう一度フォローアップ外来をするように指導を受けています。
その時にもう一度検査をして一旦終わり、という流れになっているので、太りすぎないように気をつけながら過ごさないとなと思いますw
という事で、10ヶ月よく頑張りました！！
10kg減は本当に嬉しいし、さらに痩せれるようにダイエット頑張るぞ！！
では今日はこの辺で。
またの投稿でお会いしましょう🙌
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